Inhaltsverzeichnis

Inhaltsübersicht (248 Seiten) Kapitel 1: Mentale Kräfte aktivieren Seite 1 Kapitel 2: Einführung Seite 2 Kapitel 3: Teil I - Mentales Training im Leistungsport und zur Gestaltung des eigenen Lebens Seite 8 Kapitel 4: Zusammenfassung der Gestaltung Seite 57 Kapitel 5: Teil II - Ergänzungen zum Leistungssport, mentale Kräfte aktivieren und Beispiele, wie Ziele des täglichen Lebens erreicht werden. Seite 66 Kapitel 6: Mentales Training in anderen Sportarten Seite 67 Kapitel 7: Über Glasscherben gehen. Seite 82 Kapitel 8: Mentale Kräfte aktivieren Seite 85 Kapitel 9: Bedürfnisse und wie wir die Kräfte zerstreuen Seite 87 Kapitel 10: Nicht identifizieren, Beobachter sein Seite 91 Kapitel 11: Jetzt Seite 92 Kapitel 12: Gedankenstrom verlangsamen, still werden Seite 95 Kapitel 13: Zielorientiertes Vorstellen Seite 99 Kapitel 14: Vorbilder Seite 101 Kapitel 15: Beschränkungen Seite 104 Kapitel 16: Intuition stärken Seite 108 Kapitel 17: Beispiele von konstruktiver Gestaltung im Beruf Seite 110 Kapitel 18: Gehaltserhöhung Seite 111 Kapitel 19: Arbeitsplatz-Visualisierung Seite 112 Kapitel 20: Weg aus der Arbeitslosigkeit Seite 113 Kapitel 21: Motivation Seite 115 Kapitel 22: Der dominante Chef Seite 117 Kapitel 23: Rechtsstreitigkeiten Seite 118 Kapitel 24: Mobbing Seite 119 Kapitel 25: Prüfungsvisualisierung Seite 121 Kapitel 26: Zusammenfassung Seite 123 Kapitel 27: Teil III - Anleitung zur Selbstgestaltung Seite 126 Kapitel 28: Fallen Seite 127 Kapitel 29: Bilder sind schneller als Worte Seite 134 Kapitel 30: Jeder Mensch gestaltet Seite 136 Kapitel 31: Filter der Wahrnehmung Seite 137 Kapitel 32: Erfolg Seite 142 Kapitel 33: Zufriedenheit bewusst machen und stärken: Seite 143 Kapitel 34: Erfolgsliste Seite 147 Kapitel 35: Zielsetzung Seite 149 Kapitel 36: Tagesplanung Seite 152 Kapitel 37: Meine Ziele Seite 156 Kapitel 38: Klärung der Zielbestimmung Seite 161 Kapitel 39: Ablauf des Gestaltens Seite 162 Kapitel 40: Große Ziele Seite 167 Kapitel 41: Vorplanung des Tages Seite 168 Kapitel 42: Glaubenssätze Seite 170 Kapitel 43: Entscheidung und Verpflichtung Seite 178 Kapitel 44: Zusammenfassung Seite 179 Kapitel 45: Vom Mentaltraining zur spirituellen Tatkraft Seite 182 Kapitel 46: Spirituelle Tatkraft Seite 185 Kapitel 47: Teil IV - Symbolik und der erweiterte Kunstbegriff Seite 199 Kapitel 48: Der Weg hin zu meinem Verständnis. Seite 200 Kapitel 49: Das Wappen der Stadt Schwäbisch Hall Seite 206 Kapitel 50: Beuys und der erweiterte Kunstbegriff Seite 210 Kapitel 51: Die neue Kunstdisziplin Seite 216 Kapitel 52: Selbstgestaltung und gesellschaftliche Aspekte Seite 218 Kapitel 53: Gesellschaft Seite 222 Kapitel 54: Kinder und Jugendliche Seite 231 Kapitel 55: Interdisziplinäre Universität Seite 232 Kapitel 56: Soziale Plastik Seite 234 Kapitel 57: Kulturen erfinden Seite 236 Kapitel 58: Anhang Seite 238 Kapitel 59: Vier-Wochen-Karten Seite 239 Kapitel 60: Glossar Seite 242 Kapitel 61: Literaturhinweise Seite 247