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Mentale Kräfte aktivieren
von Ursula Windisch

Kapitel 7   Seite 82
Über Glasscherben gehen.

Die aufgezählten Anregungen lassen sich kombinieren zu verschiedensten Möglichkeiten. Fühlst du dich ermuntert, selbst kreativ zu werden? Dann finde heraus, was für dich funktioniert und ein gutes Gefühl vermittelt, nicht nur im Sport, sondern im täglichen Leben. Wenn du das nächste Mal Treppen steigen musst oder hohe Berge erkletterst, dann stell dir vor, du wärest aus Styropor oder würdest von hinten geschoben, du steigst viel gelöster. Wann immer du mehr Luft brauchst, stell dir vor, du wärest im Wald. Es macht unendlich viel Freude, sich sein Leben einfacher zu gestalten. Es ist ganz leicht. Erschaffe dir in der Vorstellung entsprechende Hilfsmittel, sie werden auf deinen Körper einwirken, deine Leistungsfähigkeit steigern und dein Allgemeinbefinden verbessern. Wie weit diese Beeinflussbarkeit geht, in welchem Maße sich Vorstellungen auf den Menschen auswirken, zeige ich an einigen Beispielen, die wir als unglaublich einstufen würden.

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