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Mentale Kräfte aktivieren
von Ursula Windisch

Kapitel 26   Seite 123
Zusammenfassung

Zusammenfassung

Auch hier will ich noch einmal zusammenfassen: Gedanken, Bilder und Gefühle sind Kräfte, die vom Körpersystem behalten werden im Sinne eines Lernprozesses. Sie wirken sich auf die Leistung aus. Die Ergebnisse richten sich in allen Fällen danach, was ich glauben kann, selbst erreichen zu können. Der Glaube begrenzt oder erweitert das bisher erreichte Limit. Im Leistungssport ist es günstig sich Hilfsmittel vorzustellen, die unsere physikalischen Gesetze unbeachtet lassen. Das kann auf alle Bereiche des täglichen Lebens

übertragen werden. Die Wirklichkeit ist in hohem Maße beeinflussbar durch die Kraft unseres Geistes. Wie weit diese Beeinflussbarkeit geht, zeigen das Glasscherben- und Feuerlaufen.

Wie viel uns an Kraft zur Verfügung steht ist davon abhängig, ob wir sie zielgerichtet einsetzen oder sie zerstreuen. Wenn wir für nur 10 Minuten unsere Gedanken mitschreiben wird deutlich, wie wir unsere mentalen Kräfte anwenden. Wir entdecken, dass wir innerlich ununterbrochen mit uns selbst sprechen. Dieses Selbstgespräch ähnelt einem Kassettenrecorder, der pausenlos Gedanken produziert. Um diesen Gedankenstrom kennen zu lernen, können wir uns zuhören und ihn aufschreiben oder ihn beobachten. Weniger Kraft wird zerstreut, wenn wir die Gedanken mit verschiedenen Methoden verlangsamen. Wenn wir uns auf den gegenwärtigen Moment einstellen, haben Vergangenheits- und Zukunftsgedanken keinen Platz. Die Quelle der Kraft ist dieses Jetzt und die dahinterliegende Stille. Da wir jedoch erst nach und nach in diese Bereiche vordringen, sollten wir unsere mentalen Kräfte gezielter, effektiver und ökonomischer einsetzen, indem wir den Gedankenstrom ausrichten. Die Kräfte werden durch Ziele gebündelt zu einem Laserstrahl.

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