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Vorplanung des Tages
Gehe mit jedem neuen Tag einen Schritt in Richtung dieses großen Zieles, indem du eine Planung für diesen einzigen Tag machst. Bleibe gleichgültig gegenüber vorhergegangenen Tagen und dem, was da passiert ist. Bleibe gelassen und fange jeden Tag neu an.
Schreibe dir möglichst schon am Abend vorher auf, was du alles erledigen willst. Lege fest, wie viel Zeit du für die einzelnen Aufgaben benötigst. Nimm dir vor, dass du alles ohne Störungen, Unterbrechungen und Ablenkungen erledigst.
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