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Mentale Kräfte aktivieren
von Ursula Windisch

Kapitel 39   Seite 163
Ablauf des Gestaltens

Dieses sich selbst Beobachten sollte nicht in eine Analyse ausarten, sondern eher in ein inneres Gewahrsein, in Bewusstheit und Achtsamkeit.


Wir sollten uns bewusst sein,
wie wir stehen oder gehen,
bewusst sein, was wir sagen, wie wir sprechen,
bewusst sein, was wir denken und fühlen.

Bleibe gelassen und ruhig in Umständen, die noch nicht so optimal sind. Die Beobachterposition zwingt dich in die Gegenwart. Hier im Jetzt ist der Verstand zurückgenommen. Von hier aus ist es leicht, sich zu beobachten ohne zu werten. Übe täglich diese unmittelbare Gegenwärtigkeit. Hier ist die unbegrenzte Kraft, sie wird dich zu immer mehr Freude führen.

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