Wer nicht nach innen geht, geht leer aus! 

Das Innen bestimmt das Außen

Eine Erkenntnisreise voller Magie, unglaublicher Zufälle und dem Wunder von Selbstheilungsprozessen.
Ursula Windisch - Books on Demand 2011 Broschiert 168 Seiten

Warum heiraten Frauen dreimal den gleichen Typ Mann? Wie kommt es, dass sich Menschen so unklug verhalten? Warum ziehen sich Menschen an, sind einander zugetan? Wieso wissen wir, ob wir mit einem Menschen gut auskommen können oder nicht? Was macht überhaupt Anziehung und Ablehnung aus? Und noch wichtiger, warum begegnet uns immer wieder der Charaktertyp, männlich oder weiblich, den wir überhaupt nicht ausstehen können? Diese Fragen beschäftigten mich für lange Zeit und ich machte mich auf die Suche. Nun könnte ich einfach das, was ich gefunden habe, in den Raum stellen und sagen: So ist es, Punktum! Ich möchte es anders machen. Ich lasse euch teilhaben an dem Weg, wie ich das herausgefunden habe.

Ich will jedoch nicht nur von mir schreiben, sondern habe eine Geschichte daraus gemacht. Sie ermöglicht es euch nachzuvollziehen, wie Anziehung und Widerstand auch euer Leben beeinflussen. Es ist ganz wesentlich zu wissen wie Lebensenergie funktioniert, was sie aufbaut und was Energie kostet. Die Geschichte ist als Beispiel gedacht. Ihr könnt sie leicht auf euer Leben übertragen. Es ist sehr wichtig die Zusammenhänge zu erkennen, denn die Höhe der Lebensenergie bestimmt, wie wir das Leben wahrnehmen, ob wir eher eine schwarze oder doch eine rosarote Brille aufhaben. Solange wir nicht wissen wie die Mechanismen sind, bekommen wir Nachhilfe. Oftmals brauchen wir sanfte bis herbe Schicksalsschläge, die uns ermahnen uns nach innen zu wenden und die inneren Funktionen zu akzeptieren. Manche Menschen werden erst durch Krankheit oder Unglücksfälle dazu gezwungen, sich mit den Themen des Inneren zu befassen. Oftmals ist es der tiefe Schmerz, durch den wir so offen werden und begreifen:

Das Innen bestimmt schon immer das Außen.

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Vorstellungsübungen zur Heilung.

Stell dir vor, du bist gesund
Ursula Windisch - Books on Demand 2006 Broschiert 156 Seiten

In meinem zweiten  Buch zeige ich euch wie die Kraft des mentalen Bereiches für die Heilung genutzt werden kann. Der Körper tut, was man ihm sagt. Das hatte ich im autogenen Training entdeckt. Sagt man ihm "Arm, warm und schwer", dann tut er das. Wir können ihm folglich auch sagen, dass er gesund ist. Mit konstruktiven Selbstgesprächen und mit aufbauenden inneren Bildern. Nur glauben wir, dass das noch hilft, wenn wir schon krank geworden sind? Sicherlich nicht so ohne weiteres. Doch es ist der Glaube an die Heilung, der heilt. Wir müssen uns vorstellen können, dass wir gesund sind, um gesund zu werden.

Das klingt kompliziert, ist es aber nicht. Wir können nämlich durch Visualisierungen mit unseren Beschwerden in Kontakt kommen. Wir können uns selbst ein Bild machen, wie es in uns aussieht. Wir stellen uns eine eigene Diagnose und machen uns dann heil, bringen alles in Ordnung. Das ist sehr einfach, denn in einem Kinderkurs sah ein Magen aus wie ein Blechkanister, den das Kind blank putzte. Dadurch verschwanden die Magenschmerzen. Wichtig ist die Absicht. Sie mobilisiert die Selbstheilungskräfte, die die eigentliche Heilung bewirken. Erst wenn wir alles heil gemacht haben, können wir uns glauben, dass wir schon gesund sind. Ich habe daher für euch eine Vielzahl an praktischen Beispielen gesammelt, die euch eine Idee geben, wie man mit solchen Visualisierungen umgeht.

Es wäre hilfreich, wenn ihr Rückmeldungen bitte per email an mich sendet unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. . Ich setze sie dann bei Artikeln unter Feedbacks rein. Dort könnten dann alle nachlesen wie ihr Visualisierungen gebildet habt. Diese konstruktiven Feedbacks helfen ganz zentral dabei den Glauben an diese fantastischen Möglichkeiten zu stärken, denn wie sagte schon Einstein:

Die Vorstellungskraft ist wichtiger als alles Wissen.

Hinten im Buch findet ihr  Anleitungen für autogenes Training, für Jacobsen-Entspannung und für Visualisierungstechnik. (mehr lesen).

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Entdeckungsreise zur schöpferischen Kraft.

Mentale Kräfte aktivieren
Ursula Windisch - Books on Demand 2002 Broschiert 172 Seiten

In meinem ersten Buch beschreibe ich wie ich mit mentalen Methoden in Berührung kam. Ich hatte Leistungsstress. Autogenes Training half mir mich zu entspannen. Mind Control half mir, mich mental gezielt anzuspannen und mein Training ins Kopfkino zu verlegen. Damit steigerte ich meine Leistungen hin zu Spitzenleistungen. Ich lernte dabei, dass es schon immer unsere Gedanken und Vorstellungen sind, die Aktionsimpulse auslösen und damit Handlung anregen. Wir müssen es auch nicht erst lernen. Wir machen es ja schon immer. Nur eben nicht so effektiv. Das können wir ändern, wenn wir wissen wie wir funktionieren.

Mein komplettes erstes Buch ist im Internet kostenlos online lesbar. Bitte klickt hier zum Inhaltsverzeichnis weiter, oder ihr könnt es auch im Buchhandel oder bei Amazon bestellen